Archiwum March 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan Treningowy

  Dragon23

  2

  6700

  0

  3 III 10:41

  
• Co dorzucić do kreatyny

  karbaww

  5

  721

  0

  3 III 12:06

  
• ocena planu FBW

  reed03

  3

  397

  0

  3 III 15:38

  
• Pierwsza dieta

  drifter$1

  1

  466

  0

  3 III 20:35

  
• Porady dot dopingu

  promistrz

  16

  1213

  0

  4 III 07:16

  
• 6 weidera

  Anonim

  12

  806

  0

  3 III 11:34

  
• Pierwszy cykl biłako/kreatyna/inne ?

  kubxxa96

  12

  874

  0

  5 III 18:57

  
• Tapicerka do sprzetu z czego??:)

  meme133

  12

  1174

  1

  4 III 07:53

  
• Mutant Dietka

  dymbus

  3

  428

  0

  3 III 02:30

  
• Dieta redukcyjna

  begin23

  1

  395

  0

  3 III 20:34

  
• [S] Kreatyna - Potreningówka - Aminy

  FRC68

  25

  2838

  0

  14 V 19:08

  
• Regeneracja

  coockawsky

  5

  605

  0

  3 III 09:12

  
• pierwsza dieta pomoc w dobraniu produktow

  xapatan

  8

  557

  0

  3 III 12:57

  
• Najlepszy reduktor tłuszczu na DZIEŃ DZISIEJSZY?

  Domicki

  15

  1739

  0

  9 VIII 11:10

  
• dieta -20 kg do zbicia

  Roo1992

  2

  915

  0

  3 III 12:40

  
• Utrzymanie diety w BURSIE!!!

  SubtilisRisu

  12

  1949

  0

  14 III 22:44

  
• Początki zdrowego trybu życia - prośba o pomoc

  sailormoon

  26

  1849

  0

  5 III 10:04

  
• Trening - Ocena

  coockawsky

  7

  563

  0

  5 III 17:56

  
• rezonans kolana - wynik

  mloda_01

  1

  1640

  0

  3 III 08:50

  
• Nutridrink Protein

  Anonim

  8

  1983

  1

  4 III 21:41

  
• FBW 5x5 wlasnego autorstwa do oceny

  krzysztof_2013v

  3

  450

  0

  7 III 12:15

  
• Trening ABS2 + taekwondo

  Lars

  7

  665

  0

  3 III 20:27

  
• Plan treningowy do poprawy

  marc700.97

  7

  504

  0

  3 III 11:27

  
• Potrzebne wsparcie. Metamorfoza Was na zdjęciach :-)

  uProla

  1

  1104

  0

  2 III 23:40

  
• Moja siłownia-LoveHateLife

  LoveHateLife

  11

  3966

  0

  6 III 22:38

  
• Masa przy mma

  studi1992

  2

  365

  0

  4 III 13:36

  
• tłumacz wyników medycznych

  Anonim

  2

  376

  0

  3 III 00:50

  
• W tym roku 31lat powrót Plan treningowy

  Anonim

  12

  1972

  0

  3 III 11:21

  
• Pomocy on 26 lat

  Anonim

  3

  433

  0

  3 III 10:19

  
• Andy walczy, czyli prośba o pomoc w redukcji

  ania15

  103

  7149

  0

  4 VI 11:59

  
• Dieta i plan Cwiczeń

  qwerty95

  2

  379

  0

  3 III 20:33

  
• Dieta pod same areoby?

  lubiesterydy

  1

  415

  0

  3 III 00:33

  
• Odpowiedni wiek na ćwiczenia siłowe

  Patryck

  6

  438

  0

  5 III 01:32

  
• FBW a Aeroby Łaczenie

  shecter123

  1

  396

  0

  3 III 00:09

  
• Dieta piłkarzyka trenującego na siłowni

  wisnia1996

  18

  680

  0

  30 III 21:30

  
• Priorytet Siła

  HarnaśKat

  1

  366

  0

  3 III 20:30

  
• Musli zamiast owsianych

  Azzoum

  9

  2214

  1

  3 III 08:48

  
• Pierwszy cykl kreatynowy

  Awdiu

  19

  1243

  0

  3 III 10:57

  
• UFC on Fuel TV 8: Japan, We Are Live! 3.3.13

  Steven0

  163

  4718

  0

  3 III 09:14

  
• Co na mase ??

  bogdan1.1996@wp.pl

  24

  1359

  0

  3 III 11:04

  
• początek ćwiczenia

  kwejku

  2

  363

  0

  3 III 20:29

  
• Co myślicie o takiej rozpisce!?

  Rafik0700

  3

  505

  0

  3 III 22:36

  
• spalenie sadla z brzucha, pupy i ud

  szalonywidelec

  4

  731

  0

  3 III 20:27

  
• Masowanie .do oceny

  mdriv

  12

  952

  0

  2 III 23:28

  
• Podstawa diety, koniecznośc wyboru z powodu ograniczeń

  Darvi

  4

  574

  0

  3 III 11:26

  
• Ocena planu.

  tom531

  2

  401

  0

  3 III 10:45

  
• Dieta 4000kcal do skonsultowania

  hardcore_94

  24

  1544

  0

  4 III 16:29

  
• Poprawienie diety ~81kg

  X-Makrela

  4

  539

  0

  3 III 21:35

  
• Wyjatkowa zmiana dnia treningu

  Anonim

  2

  329

  0

  3 III 10:07

  
• Czy zmienić plan?

  mean14

  10

  522

  0

  5 III 17:07

  
• Jaki amino do bialka?

  Fala2004

  21

  1119

  0

  9 III 18:33

  
• Pierwszy długi cykl

  wozeks

  6

  564

  0

  3 III 13:17

  
• Foty do oceny-porady. Masa!

  yamahaR1

  45

  2264

  0

  3 III 13:05

  
• Plan do sprawdzenia

  janusz2010

  5

  556

  0

  3 III 20:56

  
• Coś na masę

  regesz

  3

  434

  0

  2 III 22:01

  
• Jaki booster testosteronu po cyklu

  bernbern

  4

  3586

  0

  2 III 22:08

  
• Dylemat

  mdriv

  18

  876

  0

  3 III 16:25

  
• trening

  kapi107435

  3

  445

  0

  3 III 11:03

  
• Trening do oceny FBW

  rafen

  5

  371

  0

  3 III 13:51

  
• Jak zawsze to samo - Dieta do poprawy?

  lucaero

  5

  544

  0

  7 III 20:13

  
• Dieta na redukcje

  Anonim

  10

  685

  0

  5 III 00:32

  
• SIŁA/MASA

  sebastian1515

  17

  1046

  0

  3 III 12:53

  
• [S] Sprzęt na siłownie Obciążenie tanio

  adas95

  14

  2726

  0

  4 III 22:09

  
• co wybrać ?

  jedendwasiedem

  3

  409

  0

  2 III 21:27

  
• Brac po alko?

  fighterninio

  10

  606

  0

  2 III 21:38

  
• Powrót na siłownie, redukcja - nocne zmiany.

  mrow007

  0

  424

  0

  2 III 20:43

  
• IGM

  IGM

  111

  23768

  0

  11 X 13:37

  
• prosta dieta na masę dla początkującego

  wjot1

  2

  447

  0

  2 III 20:48

  
• trening do oceny :)

  mdriv

  7

  544

  0

  3 III 16:35

  
• [K] Samsung Galaxy S3 / Note n7000

  err0r

  4

  674

  0

  3 III 02:14

  
• Dieta na schudnięcie + plan treningowy do oceny i poprawki

  StRah

  3

  1024

  0

  3 III 12:08

  
• [S] AKWARIUM 25 L FILTR GRZAŁKA OZDOBY KARMA

  klaciarz

  3

  1110

  0

  12 V 15:56

  
• Desma

  tajfun305

  4

  846

  0

  3 III 11:38

  
• jak zbic cisnienie i puls ingerujac w hormony?

  50sent1

  12

  1218

  0

  4 III 13:36

  
• Dziennik Treningowy Tomasza Kępskiego

  Tom_Kępski

  81

  5132

  0

  16 V 18:53

  
• [S] MP3 PHILIPS GOGEAR 4 GB

  Rusku

  5

  710

  0

  8 III 11:17

  
• Kung Fu a masa mięśniowa

  SteStifler

  22

  3137

  0

  24 III 09:08

  
• Trening dla 15-latka.

  future1712

  2

  386

  0

  2 III 21:49

  
• Tluszczyk

  COLA22

  3

  542

  0

  3 III 15:08

  
• Dobór suplementów

  pomlisse

  4

  386

  0

  2 III 19:50

  
• geiner kiedy?

  dami16

  3

  443

  0

  3 III 12:11

  
• Jak schudnąć ?

  kozaczekxdd2

  2

  842

  0

  4 III 16:22

  
• Ostatni posiłek- pytanie?

  Un4BL

  7

  670

  0

  3 III 20:22

  
• Dieta

  trebla

  10

  661

  0

  2 III 22:48

  
• Podciąganie w leżeniu

  rafal0582

  5

  2134

  0

  3 III 23:57

  
• Najtańsze posiłki przed- i potreningowe

  Anonim

  21

  1737

  0

  5 V 20:45

  
• Co w tabletkach?

  gustaw09

  8

  751

  0

  2 III 22:14

  
• Nowy plan 3 dniowy na mase

  janusz2010

  1

  1181

  0

  3 III 21:08

  
• cykl

  Anonim

  4

  448

  0

  3 III 08:26

  
• Duch walki

  A_D

  11

  1886

  0

  4 III 16:14

  
• Trening klaty

  xXxPawlomarkxXx

  3

  482

  0

  2 III 19:58

  
• Pieczenie ręki jak przy oparzeniu

  qwerty50

  1

  1970

  0

  3 III 09:18

  
• Ser, a odchudzanie?

  StRah

  1

  531

  0

  2 III 19:00

  
• [K] Kolce sprinterskie roz. 41 1/2 lub 42 (wkładka 27 cm)

  ice-man

  0

  345

  0

  2 III 18:46

  
• Muscle Test-Burneika Sports

  Sen0

  15

  21885

  15

  5 III 18:09

  
• Barki

  Anonim

  3

  676

  0

  3 III 08:15

  
• salbutamol

  Antonio24

  2

  1182

  0

  2 III 19:45

  
• badania mięśni rąk podczas wysiłku?

  2BGood

  3

  444

  0

  4 III 12:03

  
• Trening dla początkującego - masa + rzeźba

  wjot1

  3

  673

  0

  2 III 19:26

  
• dlaczego nie trawie zadnych suplementów bialkowych

  50sent1

  1

  577

  0

  3 III 00:48