Archiwum styczeń 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• pod sw

  glowa8621

  11

  1252

  0

  2 I 19:20

  
• Cykl do wiosny

  ted15

  4

  1153

  0

  2 I 16:12

  
• Powerfit l-karnityna

  Dore

  4

  949

  0

  2 I 21:39

  
• Dieta na mase najniższym budżetem (60kg) - DO OCENY

  sacker

  22

  2081

  0

  3 I 18:57

  
• Sprinter o dużej sile, proszę o porady od profesjonalistów

  igorinho1

  19

  2294

  0

  6 I 17:54

  
• Endomorfik dieta

  Avenged7fold666

  5

  1347

  0

  7 I 21:22

  
• Ocena treningu.

  VanFire

  2

  631

  0

  2 I 00:10

  
• Jakie suplementy brać na 2 miesiące przed zawodami?

  marcinek

  14

  1922

  0

  1 I 23:37

  
• Konkurs Treca o suplementacji na mase u Papaja :)

  dexterpro

  2

  1115

  0

  2 I 22:23

  
• MASA-Plan Treningowy

  olimp997

  12

  995

  0

  3 I 12:57

  
• TRENING UZUPEŁNIAJĄCY

  Anonim

  5

  527

  0

  2 I 06:49

  
• probolan 50

  Anonim

  1

  505

  0

  1 I 22:18

  
• pompki

  Minop

  29

  2724

  0

  10 I 13:48

  
• jak dawkowac te suple

  maxi123yyy

  2

  633

  0

  1 I 21:50

  
• [K] kupię BCAA

  emtec

  2

  513

  0

  1 I 23:22

  
• plan na mase 3 dniowy piorytet ramiona

  maciej1997

  2

  601

  0

  2 I 22:04

  
• redukcja IF rozpiska saa

  antyksg

  8

  1327

  0

  1 I 22:18

  
• Ból klatki piersiowej po wyciskaniu płasko.

  Chudzielecc

  2

  999

  0

  2 I 15:33

  
• Jakiej firmy suplementy wybrać?

  Ekomakos

  4

  1315

  0

  11 I 22:25

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  mystom

  5

  1064

  0

  2 I 18:56

  
• split na masie kilka pytań

  Danielloo1

  3

  595

  0

  2 I 10:00

  
• Spalacze tłuszczu

  kamcio222

  1

  1021

  0

  1 I 21:16

  
• masowka do oceny 3 dniowy spilt piorytet ramiona

  maciej1997

  3

  648

  0

  3 I 15:26

  
• Redukcja ! proszę o pomoc!

  Mat410

  4

  596

  0

  2 I 22:03

  
• DAA

  saly26

  5

  838

  0

  4 I 02:45

  
• Ocena redukcji

  LGKSG

  4

  978

  0

  2 I 14:55

  
• Trening na nadchodzące miesiące. Powolna redukcja jakościowa.

  XiomBM

  5

  1131

  0

  2 I 11:07

  
• gimn. reh.

  Anonim

  1

  456

  0

  1 I 21:07

  
• HST kreatyna+gainer

  creator1

  9

  738

  0

  2 I 01:03

  
• ROZSTĘPY ahh jak je pokonać

  NajgorszePoczątki

  2

  986

  0

  2 I 12:38

  
• Masa staje w miejscu, jaka przyczyna?

  mnkh

  2

  697

  0

  2 I 22:02

  
• gainer 737

  Anonim

  1

  427

  0

  1 I 21:08

  
• z Siłowni do domu Px90

  ImFreeStyle

  7

  1305

  0

  6 I 11:19

  
• Siłownie na północy Wrocławia

  parakultur

  6

  858

  0

  2 I 17:04

  
• Spirulina

  rfa1313

  1

  754

  0

  1 I 20:34

  
• Mam ciekawy pomysł.

  krauzavlog

  8

  2304

  0

  4 I 12:40

  
• chce schudnąć

  Anonim

  1

  328

  0

  1 I 21:07

  
• re

  Anonim

  1

  539

  0

  1 I 21:08

  
• Ryu Soaw Jitsu System

  prezes3

  9

  2124

  0

  2 I 21:58

  
• w jakiej kolejności to brać

  Anonim

  1

  718

  0

  1 I 20:05

  
• gdy stoi siła

  Aczka1995

  7

  905

  0

  6 I 17:59

  
• Kupować hantle?

  Lord Broker

  3

  598

  0

  3 I 21:14

  
• nastoletni sportowiec

  1Marzena1

  1

  742

  0

  1 I 20:06

  
• zamarzniety hormon wzrostu

  phaeton1

  6

  1391

  0

  1 I 22:15

  
• Jaki plan treningowy na 3msc- 2xklata/4xtydz

  RainbowDash

  0

  671

  0

  1 I 19:47

  
• Gainer, proste pytanie.

  Dracula123

  3

  644

  0

  1 I 22:57

  
• Jak rozłożyć trening na 3 dni w tygodniu | Problem z białkiem

  letki444

  2

  715

  0

  2 I 16:52

  
• plaska i 2 hantle- trening

  diadematus

  1

  492

  0

  1 I 19:56

  
• UTRATA BRZUCHA I OPONEK NA PLECACH

  Anonim

  1

  502

  0

  1 I 20:03

  
• Jaka kreatyna?

  Rovent

  1

  573

  0

  1 I 19:57

  
• zapalenie kaletki naramiennej

  Anonim

  1

  554

  0

  1 I 20:05

  
• Po treningu

  Anonim

  3

  572

  0

  1 I 20:45

  
• Do Oceny Trening + Dieta (dołanczam foto)

  kosus910

  11

  2465

  0

  19 I 20:56

  
• MR HI TEC / MEGA KONKURS NAGRODY 10000 zł !!!

  Kamil Nowakowski

  105

  8501

  0

  26 III 13:32

  
• Zestawy ławek + obciążenia z allegro?

  ambitnywiktor

  7

  807

  0

  1 I 20:27

  
• Buty bokserskie w Wałbrzychu

  Wrzaskuniasty

  10

  1551

  0

  5 I 19:53

  
• Basen a siłownia

  kamixx

  1

  660

  0

  2 I 07:51

  
• dieta

  Anonim

  1

  360

  0

  1 I 19:11

  
• Dieta Na Mase Do Oceny

  metey69

  10

  1156

  0

  2 I 14:01

  
• Konkurs/Test-Poprawa Sylwetki z Hi Tec-Szerokie bary to jest to!!! III etap str 40

  masti

  496

  41784

  0

  23 IV 09:15

  
• praca za granicą przez biura w opolu

  roni1993

  0

  510

  0

  1 I 18:55

  
• solidna masa, pomozcie dopiac ostatni guzik ;p

  ogrodo

  7

  1128

  0

  1 I 21:30

  
• Split 5razy w tygodniu ocena

  Anonim

  8

  1143

  0

  6 I 20:53

  
• Ćwiczenie a wzrost

  orzech12321

  10

  1187

  0

  2 I 20:55

  
• Rzeźba bez masy

  Matan

  3

  958

  0

  2 I 14:13

  
• Trening na rzeźbę ocena

  sparko86

  3

  575

  0

  1 I 20:01

  
• encorton - prednisolon a treningi

  andello

  5

  1564

  0

  3 I 18:49

  
• Maly problem z jedzeniem

  Fifcio22

  5

  716

  0

  1 I 22:40

  
• Ciekawa dysproporcja w bicepsie.

  x_Mac_x

  11

  1548

  0

  2 I 20:50

  
• Spilt 3 dniowy

  Sajek

  2

  558

  0

  1 I 20:12

  
• Jak spowolnić metabolizm ?

  didek1996

  9

  1910

  0

  1 I 23:30

  
• witaminy na czczo a po posiłku

  Anonim

  1

  651

  0

  1 I 18:43

  
• Dawkowanie

  Anonim

  1

  427

  0

  1 I 20:06

  
• Kreatyna SFD pure

  FiloSFD

  3

  654

  0

  1 I 18:34

  
• Redukcja do oceny

  LGKSG

  1

  609

  0

  1 I 18:28

  
• Dieta i trening do oceny

  tom_res

  5

  952

  0

  6 I 18:17

  
• reverse diet

  DJJ87

  2

  1057

  0

  1 I 20:13

  
• [K] Obciążenie i gryf

  Frankenshtain

  3

  780

  0

  4 II 11:36

  
• Trening + dawkowanie

  blackwear

  4

  780

  0

  2 I 16:24

  
• Jak schudnąć?

  Thosak

  1

  606

  0

  1 I 18:27

  
• clexane

  Anonim

  1

  622

  0

  1 I 17:53

  
• beta bolic

  Anonim

  2

  598

  0

  1 I 19:12

  
• [S/Z] talerze 4 sztuki po 5kg

  Sobczak

  3

  784

  0

  2 I 11:17

  
• Prośba o dietę

  Garbipaker

  2

  589

  0

  1 I 20:10

  
• odszkodowanie

  Anonim

  1

  502

  0

  1 I 17:53

  
• Transport tlenu

  Sprytny3

  31

  3071

  0

  4 I 16:31

  
• Po prostu Dziennik

  Goldi92

  16

  2079

  0

  17 I 14:51

  
• apteki

  Anonim

  1

  754

  0

  1 I 18:49

  
• ból nóg

  Googiell

  1

  583

  0

  1 I 17:27

  
• Problem z Masą!!!Pomocy

  moc

  13

  1396

  0

  12 I 11:26

  
• Powrót na siłownie po mc przerwy. FBW? Rzezba? Lekkie masowanie?

  Zyga321

  6

  1012

  0

  3 I 17:33

  
• Fight Travel: Marcin Różalski – zapowiedź !!

  Tomasz1405

  0

  412

  0

  1 I 16:47

  
• [S] Sprzedam stojaki Kelton

  Cywinek

  5

  1105

  0

  10 I 21:07

  
• Fight Travel: Marcin Różalski – zapowiedź !

  Tomasz1405

  0

  2907

  0

  1 I 16:42

  
• Sprzęt

  tomek191313

  14

  1246

  0

  3 I 20:37

  
• Fight Travel: Marcin Różalski – zapowiedź.

  Tomasz1405

  1

  631

  0

  1 I 17:23

  
• plan pod sporty walki

  misio!1010

  8

  1361

  0

  2 I 12:54

  
• Plan ćwiczeń ręce i brzuch

  Aruthar

  1

  595

  0

  1 I 20:08

  
• Fight Travel: Marcin Różalski – zapowiedź

  Tomasz1405

  5

  1425

  0

  2 I 21:55

  
• FBW do oceny.

  Kazik1998

  1

  459

  0

  1 I 20:07